segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Agrotóxico


Atualmente, os maiores danos causados ao meio ambiente
são consequências de desmatamentos, queimadas e uso
indiscriminado e irracional de agroquímicos, acarretando
redução da biodiversidade, aumento da emissão de gases
de efeito estufa (GEE), bem como degradação do solo e
poluição da água.
Males do Agrotóxico
Se, por um lado, eles servem de defesa para as plantas, por outro, podem causar danos a saúde de animais, podendo chegar até diretamente aos seres humanos, prejudicando-os também.
Agrotoxicos nas plantações Procure comprar produtos identificados como orgânicos. Por causa dos riscos que os agrotóxicos podem representar, cabe aos cientistas pesquisar outras maneiras de combater as pragas, da mesma forma cabe aos orgãos competentes a fiscalização dos produtos de maneira eficaz.

Produtos organicos


O que são Produtos Orgânicos?


Produto orgânico é um alimento sadio, limpo, cultivado sem agrotóxicos e sem fertilizantes químicos.
Eles provêm de sistemas agrícolas baseados em processos naturais, que não agridem a natureza e mantêm a vida do solo intacta.

As técnicas usadas para se obter o produto orgânico incluem emprego de compostagem, da adubação verde, o manejo orgânico do solo e da diversidade de culturas, que garantem a mais alta qualidade biológica dos alimentos.
O produto orgânico é completamente diferente do produto da agricultura convencional, que emprega doses maciças de inseticidas, fungicidas, herbicidas e adubos químicos altamente solúveis. 

ALGUMAS RAZÕES PARA CONSUMIR PRODUTOS ORGÂNICOS
Seu sabor é melhor - O sabor é pessoal, porém existem certos critérios determinados por "degustadores" que afirmam que os alimentos orgânicos possuem mais "gosto" que os alimentos produzidos pelo sistema convencional.
É mais saudável - Os produtos orgânicos crescem sem pesticidas e fertilizantes químicos sintetizados artificialmente. Muitas pessoas possuem hábitos de descascar a cenoura para o preparo de uma salada, devido à possibilidade de ingestão de pesticidas presentes em sua casca. Escolhendo os produtos orgânicos, o consumidor usufrui na totalidade as frutas e vegetais sem a preocupação com o consumo de pesticidas.

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Cardápio Saudável Para Adolescentes


Café da Manhã

* 1 copo de leite integral ou desnatado (ou iogurte, ou um pedaço de queijo);
* 1/2 xícara de cereais (ou três biscoitos salgados);
* 1 fatia de pão com manteiga;
* 1 fatia de mamão (melão, maçã ou banana).

Almoço

* 1/2 xícara de chá de arroz ou espaguete com molho;
* 2 a 3 colheres de feijão (lentilhas, ou ervilhas etc.);
* 1 filé de peixe grelhado (frango, carne ou ovo);
* 2 colheres de sopa de salada de tomate e alface, temperada com sal e limão;
* 1 copo de suco de laranja.

Lanche da Tarde

* 1 copo de iogurte ( leite ou 1 pedaço de queijo);
* 1 pedaço de bolo ( três biscoitos ou uma fatia de pão com geléia);
* 1 banana (ou outra fruta de sua preferência).

Jantar

* 1/2 xícara de chá de arroz (purê de batatas ou macarrão);
* 2 a 3 colheres de feijão;
* 2 a 3 colheres de picadinho de carne com legumes cozidos (frango ou peixe);
* 2 colheres de sopa de salada de rúcula e agrião (ou legumes e verduras variados);
* suco de laranja .