Açúcar: é fonte de energia para o ser humano. Mas,
quando comemos em exagero, pode causar aumento de
peso e excesso de gordura no sangue.
Gordura saturada: é um tipo de gordura muito
encontrada em alimentos de origem animal. Comê-la
excessivamente pode provocar o acúmulo de gordura
nos vasos sangüíneos e causar doenças do coração.